Tata Cara Bersembahyang Yang Baik dan Benar Menurut Hindu

Menurut Bapak Q, Dalam ajaran agama Hindu kita bersembahyang dengan tujuan mendekatkan diri kepada Tuhan Yang Maha Esa atau disebut Ida Shang Hyang Widi Wasa. Berikut ini adalah tata cara bersembahyang yang benar :

Dok. Bapak Q News

Persiapan Kebersihan Jasmani :

• Menggosok gigi : Om shri bhatari sayoga ya namah svaha -Ya Tuhan, besihkalah gigi hamba dari segala kotoran.
• Berkumur : Om vaktra suddha mam svaha -Ya tuhan, bersihkalah mulut hamba dari segala kotoran.
• Mandi : Om parama gangga sarira suddha mam svaha -Ya Tuhan, bersihkanlah seluruh badan hamba dengan air ini dari kotoran.
• Mencuci tangan : Om Ung Hrah Phat astra ya namah svaha -Ya Tuhan, bersihkanlah tangan hamba dari kotoran.
• Mencuci kaki : Om Pang pada ya namah svaha -Ya Tuhan, bersihkanlah kaki hamba dari kotoran.
• Keramas : Om Ghring Siva ya namah svaha -Ya Tuhan, bersihkanlah rambut hamba dari kotoran.
• Bercermin : Om vesnava ya namah svaha -Ya Tuhan, anugrahkalah sinar kesucian kepada hamba.
• Bersisir : Om shri dewi byo namah svaha -Ya Tuhan, anugrahkanlah kewibawaan kepada hamba.
• Mengambil pakaian : Om sarva busana ya namah svaha -Ya Tuahan, sucikanlah pakaian hamba.
• Berpakaian : Om Siva busana ya namah svaha -Ya Tuhan, hamba memujaMu dalam prabhavaMu sebagai Siva semoga menyatu dalam jasmani hamba.
• Mekampuh : Om Mahadeva ya namah svaha -Ya Tuhan, hamba puja Engkau sebagai Mahadeva yang menyatukan sabda-bhayu-idep dalam jasmani hamba.

Persiapan Sarana :

• Alas duduk (tikar, karpet, dsb)
• Sebuah nampam yag berisikan: Sebuah gelas/tempat tirtha berisi air bersih (diletakkan di pelingih, pelangkiran, altar, sanggar pemujaan)- untuk memohon tirtha wangsuhpada.
• Sebuah mangkok kecil berisi beras yang sudah dicuci bersih diberi wewangian (bija)
• Dupa secukupnya
• Bunga / canang sari / kwangen secukupnya

Persiapan rohani :

• Pemusatan pikiran dengan sikap : Padmasana (untuk pria), Bajrasana (unuk wanita), Padasana (berdiri), Savasana (untuk orang sakit), dsb.
• Menyalakan dupa : Om Ang dupam samarpayami ya namah svaha -Ya Tuhan, hamba puja Engkau dalam sinar suciMu sebagai Brahma, pengantar bhakti hamba kepadaMu.
• Menghaturkan dupa : Om Ang dupa dipastra ya namah svaha -Ya Tuhan, hamba puja Engkau sebagai Brahma, hamba mohon ketajaman sinar sucimu dalam menyucikan dan menjadi saksi sembah hamba kepadaMu.
• Membersihkan bunga dengan asap dupa : Om puspa danta ya namah svaha -Ya Tuhan, sucikanlah kembang ini dari segala kotoran.
• Asana : Om prasada sthiti sarira Siva suci nirmala ya namah svaha -Ya Tuhan, anugrahkanlah kepada hamba ketenangan dan kesucian dalam batin hamba.
• Pranayama dengan sikap tangan Amustikarana : 

1. Menarik napas : Om Ang namah -Ya Tuhan, hamba puja Engkau sebagai pencipta dan sumber dari segala kekuatan, anugrahi hamba kekuatan batin
2. Menahan napas : Om Ung namah -Ya Tuhan, hamba puja Engkau sebagai pemelihara dan sumber kehidupan anugrahi hamba ketenangan batin.
3. Mengeluarkan napas : Om Mang namah -Ya Tuhan, hamba puja Engkau sebagai pelebur segala yang tidak berguna dalam kehidupan, anugrahi hamba kesempurnaan batin.

• Karasoddhana

1. Tangan kanan : Om Soddha mam svaha -Ya Tuhan, sucikanlah seluruh badan jasmani hamba
2. Tangan kiri : Om Ati soddha mam svaha -Ya Tuha, sucikanlah seluruh badan rohani hamba

Puja Tri Sandhya

Om bhur bhuvah svah

Tat savitur varenyam

Bhargo devasya dhimahi

Dhyo yo nah praccodayat

Ya Tuhan, yang menguasai ketiga dunia ini, Yang Mahasuci dan sumber dari segala kehidupan, anugrahi hamba sinar penerangan dengan cahayaMu Yang Mahasuci

Om narayana evedam sarvam

Yad bhuta yasca bhavyam

Niskalangko niranjano nirvikalpo

Nirakhyatah suddho deva eko

Narayano na dvityo’sti kascit

Ya tuhan, hamba puja Engkau sebagai Narayana pencipta alam semesta beserta isinya, Engkau Mahagaib, tak berwujud, dan tak terbatas oleh waktu, dapat mengatasi segala kebingungan, Engkau Mahasuci, Mahaesa, dan tidak ada duanya, dan dipuja oleh semua mahluk

Om tvam sivah tvam mahadeva

Isvarah paramesvarah

Brahma visnusca rudrasca

Purusah parikirtitah

Ya Tuhan, Engkau hamba puja dalam sinar suci dan saktiMu sebagai Siva, Mahadeva, Isvara, Paramesvara, Brahma, Visnu, dan juga Rudra, karena Hyang Widhi adalah sumber dari segala yang ada

Om papo’ham papakarmaham

Papatma papasambhavah

Trahi mam pundarikaksa

Sabahya bhyantarah sucih

Ya Tuhan, hamba ini penuh dengan kenestapaan, perbuatan hamba penuh dengan kenestapaan, jiwa dan kelahiran hamba penuh dengan kenestapaan, hanya Engkaulah yang dapat menyelamatkan hamba dari kenestapaan itu, semoga dapatlah disucikan lahir-bathin hambaMu ini.

Om ksamasva mam mahadevah

Sarva prani hitangkara

Mamoca sarve papebhyah

Phalayasva sadasiva

Ya Tuhan, ampunilah hamba hyang Widhi, yang memberikan keselamatan semua mahluk, ampuni hamba dari segala dosa, dan limpahkanlah perlindungan kepada hamba.

Om ksantavah kayiko dosah

Ksantavyo vaciko mama

Kksantavyo manaso dosah

Tat pramadat ksamasva mam

Ya Tuhan, ampunilah segala dosa hamba, baik yang berasal dari perbuatan, perkataan, dan pikiran, maupun dari segala kesalahan hamba

Om santih santih santih Om

Ya Tuhan, semoga ada kedamaian dalam hati, di dunia, dan semuanya damai untuk selamanya atas anugrahMu.

Kramaning Sembah

• Muspa Muyung : Om Atma tattvatma suddha mam svaha -Ya Tuhan, Engkau adalah merupakan sumber Atman dari semua ciptaanMu, sucikanlah hambaMu.
• Muspa dengan bunga ke hadapan Siva Adhitya sebagai saksi pemujaan :

Om Adityasya param jyotih

Rakta teja namo’stute

Sveta pangkaja madhyasta

Bhaskaraya namo’stute

Om Hrang Hring Sah paramasiva adhitya ya namah svaha

Ya Tuhan, hamba puja Engkau sebagai sumber cahaya yang merah cemerlang, penuh kesucian yang bersemayam di tengah-tengah teratai berwarna putih, sembah sujud hamba kepada sumber segala cahaya, Ya Tuhan, Engkau adalah ayah semesta alam, ibu semesta alam, Engkau adalah Paramasiva devanya matahari,anugrahkanlah kesejahtraan lahir-bathin.

Muspa dengan kwangen/bunga ke hadapan Hyang Widhi dengan Ista devataNya :

Om namo devaya adhistanaya

Sarva vyapi vai sivaya

Padmasana eka prathistaya

Ardhanaresvarya namah svaha

Ya Tuhan, hamba puja Engkau sebagai sumber sinar yang bersinggasana di tempat paling utama, hamba puja sebagai Siva penguasa semua mahluk, kepada devata yang bersemayam pada tempat duduk bunga teratai di suatu tempat, kepada Ardhanaresvari hamba memuja.

Muspa dengan kwangen/bunga kehadapan Hyang Widhi untuk memohon waranugraha :

Om anugraha manoharam

Deva datta nugrahaka

Arcanam sarva pujanam

Namh sarva nugrahaka

Deva devi mahasiddhi yajnangga nirmalatmakam

Laksmi siddhisca dirgahayuh

Nirvighna sukha vrddhisca

Ya Tuhan, Engkau yang menarik hati pemberi anugrah, anugrah pemberian devata, pujaan segala pujaan, hamba memujaMu sebagai pemberi segala anugrah, kemahasiddian pada deva dan devi berwujud yajna suci. Kebahagiaan, kesempurnaan, panjang umur, bebas dari rintangan, kegembiraan dan kemajuan rohani dan jasmani.

Muspa Muyung, sebagai penutup persembahyangan :

Om deva suksma paramacintya ya namah svaha

Om santih santih santih Om

Ya Tuhan, hamba memuja Engkau devata yang tak terpikirkan, maha tinggi dan maha gaib. Ya Tuhan, anugrahkanlah kepada hamba kedamaian, damai, di hati, damai di dunia, dan semoga semuanya damai atas anugrahMu

Pemercikan Tirtha

Doa ketika metirtha :

Om Ang Brahma amrta ya namah

Om Ung Visnu amrta ya namah

Om Mang Isvara amrta ya namah

Ya Tuhan, dalam wujud Brahma

Ya Tuhan , dalam wujud Visnu

Ya Tuhan, dalam wujud Isvara

Anugrahkan air suci kepada hamba

Doa minum tirtha :

Om Om sarira ya namah

Om Om sadasiva ya namah

Om Om paramasiva ya namah

Ya Tuhan sebagai Siva, Sadasiva, Paramasiva, anugrahilah badan dan rohani ini air suci

Doa ketika meraup tirtha :

Om Om sarira purna ya namah

Ang Ung Mang gangga amrta ya namah

Sarira suddha parama teja ya namah

Om Ang sama sampurna ya namah

Ya Tuhan, sempurnakanlah badan ini, Ya Tuhan sebagai perwujudan gangga amrta, anugrahilah diri kami kesucian, sinar yang maha suci, yang maha sempurna

Memasang Bija

• Diletakkan di selaning lelata : Om shriyam bhavantu -Ya Tuahan, semoga kebahagiaan meliputi kami
• Diletakkan di pangkal tenorokan : Om sukham bhavantu -Ya Tuhan, semoga kesenangan selalu datang pada hamba
• Ditelan tanpa dikunyah : Om purnam bhavantu, Om ksama sampurna ya namah svaha -Ya Tuhan, semoga segala kesempurnaan menjadi bertambah sempurna pada diri hamba

Memasang bunga

• Diletakkan di ubun-ubun : Om Siva Raditya ya namah svaha -Ya Tuhan, sebagai saksi semuanya, semoga hamba selalu dapat mengingatMu.

Diletakkan di kedua telinga : Om deva shri devi ya namah svaha -Ya Tuhan, semoga kewibawaan meliputi hamba.

Catatan : Untuk Memasang bunga baik di Ubun-ubun dan di kedua telinga agar secukupnya saja jangan sampai berlebihan. 

Sumber : Lentera Dharma